A estirar y ejercitarnos en casa
Con esta rutina de ejercicios podrás combatir el sedentarismo impuesto por el coronavirus. Por Liz Yanira Del ValleColaboradora Para no entumecernos y combatir sanamente el sedentarismo impuesto por el coronavirus, InSagrado consultó a Idania Antona Rodríguez, preparadora física del Departamento Atlético de Ciencias del Ejercicio y Promoción de la Salud, quien compartió unas sugerencias básicas …