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El autocuidado es Sagrado

(Nos) Cuidamos, el programa de prevención y calidad de vida del Centro Sofía, realizó un Espacio Universal.

Por Yarityazette Bonilla Sitiriche
Estudiante de Periodismo

El programa de prevención y calidad de vida (Nos) Cuidamos, liderado por el Centro Sofía de la Universidad del Sagrado Corazón, realizó recientemente en el Paseo La Vega un Espacio Universal sobre el autocuidado.

“Tenemos un sinnúmero de objetivos con este Espacio Universal, el principal: continuar el mensaje de conciencia sobre cuán importante es que los estudiantes se cuiden por entero. Entiéndase, no solo académicamente sino el corazón y espíritu”, dijo Fabiola Torres Rivera, asesora de Desarrollo Humano Integral, a inSagrado.

“Por tal razón, hacemos énfasis sobre el autocuidado. Si no estamos bien, se afectarán otras áreas de una manera u otra”, añadió. Este Espacio Universal contó con dos estaciones de autocuidado, donde los estudiantes tuvieron la oportunidad de respirar profundo, relajarse y expresar sus emociones a través del arte.

“El autocuidado es una manera diferente de vivir el momento, libre de ajoros. Este Espacio Universal me permitió disfrutarme, soltar las tensiones y el estrés”

Marieny Santiago,
Estudiante de primer año en Comunicación Estratégica

La doctora Sandra Morales Rivera, coordinadora de Servicios Psicológicos, tuvo a su cargo la organización del Espacio Universal. “Esperamos hacer un segundo Espacio Universal el 16 de marzo con los(as) estudiantes”, adelantó.

¡No estás solo(a)! Comunícate al (787) 728-1515, extensión 2222 o llena el formulario de servicios psicológicos y espirituales de Centro Sofía, para recibir apoyo psicológico.

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