¿Sabías que el Centro Sofía brinda ayuda psicológica y acompañamiento espiritual a la comunidad universitaria?
Por Edwin A. Figueroa Narváez
Gerente de Proyectos de Centro Sofía
Un nuevo semestre comenzó y con él los desafíos del aprendizaje a distancia. El año 2021 traerá sus propios retos. Para afrontarlos necesitamos una salud física y mental óptima. De forma virtual, el Centro Sofía de Sagrado ofrece a la comunidad universitaria diferentes servicios que están al alcance de un clic.
Tenemos dos tipos de ayuda personalizada. Te los explicaré brevemente.
1. Apoyo psicológico
Un psicólogo podrá ayudarte a remover y modificar síntomas de malestares que ya tengas y a prevenir algunos otros, tales como: ansiedad, depresión, adicciones, trauma, estrés, duelo, “bullying”, problemas familiares o de pareja, pensamientos suicidas, entre otros.
2. Acompañamiento espiritual
Un acompañante profesional te ayudará a clarificar tus proyectos personales, metas, planes de vida, dificultades, dudas relacionadas a tus prácticas espirituales, tu relación con Dios o tu opción de no creer.
Si eres estudiante de Sagrado, puedes solicitar estos servicios aquí.
¡Buscar ayuda a tiempo es de valientes!
También, contamos con diferentes tipos de apoyo grupal. Virtualmente podrás aprender acerca de “coaching”, “mindfulness”, “focusing” y ejercicios bioenergéticos.
Hay momentos donde necesitamos un desahogo o simplemente que alguien nos escuche. Por esta razón, todos los martes y jueves de 3:00 p. m. a 4:00 p. m. podrás participar de la hora del desahogo emocional. Será un espacio virtual abierto para compartir con libertad lo que sientas y un psicólogo te escuchará sin juzgarte y te brindará consejos o recomendaciones. Solicita tu espacio aquí.
Estos son solo algunos de los servicios que tiene el Centro Sofía para ayudarte a mantenerte sano. Si necesitas más información, envía un correo electrónico a: centrosofia@sagrado.edu.