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Centro Sofía abre grupos virtuales para el crecimiento personal

Se reunirán virtualmente para aprender nuevas disciplinas espirituales que les permitan a los participantes enfrentar el estrés y la desmotivación que son efecto de la pandemia.

Por Comunicaciones Integradas

Yoga, coaching, mindfulness y ejercicios bioenergéticos. Estas son algunas de las practicas espirituales y de crecimiento personal que el Centro Sofía está promoviendo para toda la comunidad universitaria de Sagrado.

Como muy bien indica el equipo del Centro Sofía en su mensaje de inicio de semestre, los sagradeños están comenzando un año académico muy diferente, en el cual pocas cosas son como las tenían planificadas. En medio de esta incertidumbre muchos intentan retomar sus vidas, encontrarse nuevamente con las personas que quieren y apasionarse otra vez por sus proyectos. Para ayudar en este propósito, el Centro Sofía abre los grupos de crecimiento.

“Queremos sacar lo mejor de la virtualidad y crear diversas redes de apoyo en línea que brinden destrezas para la vida y para el crecimiento personal de estudiantes, empleados y profesores. Hemos puesto al alcance de la comunidad grupos enfocados en novedosas practicas espirituales y de meditación. Confiamos que, a la vez que los participantes de los grupos adquieren herramientas nuevas para la vida, hagan comunidad, compartan y se den apoyo mutuo”.

Edwin A. Figueroa Narváez, gerente de proyectos de Centro Sofía

Estos grupos de crecimiento se reunirán virtualmente, cada dos semanas en días y horas diferentes, para aprender nuevas disciplinas espirituales que les permitan a los participantes enfrentar el estrés, la ansiedad, la frustración y la desmotivación que son efecto de la crisis de la pandemia y los estudios en línea. A la vez que serán espacios comunitarios que fomenten el bienestar, la tranquilidad, la felicidad y la renovación de las fuerzas y energías para vivir.  

A continuación, brindamos la información de las fechas y horarios de cada grupo:

Coaching para la vida: comienza el lunes, 31 de agosto de 2020, a las 3:00 p.m.

Introducción al Yoga: inicia el miércoles, 9 de septiembre de 2020, a las 6:00 p.m.

Mindfulness y self-compassion: se reunirá por primera vez el jueves, 10 de septiembre de 2020, a las 7:00 p.m. 

Ejercicios bioenergéticos: será a partir del sábado, 12 de septiembre, a las 11:00 a.m.

Los espacios son limitados por lo que es importante que te registres para participar en el siguiente enlace: http://sagr.co/crecimiento

Para más información puedes comunicarte al 787-728-1515 exts. 1208, 1272 o escribir a centrosofia@sagrado.edu.

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